Видеокурс посвящен связи между чаньсыгун (цигун наматывания
шелковой нити) и тайцзитуйшоу (толкающие руки тайцзицюань). Основные упражнения чаньсыгун и тайцзитуйшоу очень подробно демонстрируются с разных ракурсов и с подробным объяснением. Особый упор сделан на связь между этими двумя практиками. Пройдя курс, можно понять каким образом практика шелковой нити улучшает практические навыки в туйшоу. Продолжительность 46 минут, все очень сжато, без воды.