[puzzlebrain] Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание [Евгения Архипова]
Ссылка на картинку
Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание
puzzlebrain
Евгения Архипова ✓ Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах ✓ Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее ✓ Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам ✓ Давно ищешь сет понятных и эффективных уроков в формате «включай и делай» ✓ Хочешь получить подходящую тебе программу питания на время тренировок Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как накачать упругие ягодицы, не перекачивая ноги
Сможешь экономить время и деньги, занимаясь самостоятельно по видеоурокам
Получишь заряд мотивации, чтобы точно довести задуманное до конца
Изучишь программы питания, которые идеально подойдут для периода активных тренировок
Подтянешь своё тело регулярными и эффективными упражнениями от профессионального тренера
Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданийУрок 1. Введение в курс. Урок 2. Круговая тренировка. Урок 3. Упражнения с утяжелителями. Урок 4. Сплит-упражнения. Урок 5. Активный сет. Урок 6. День пампинга с резинками. Урок 7. Теоретическая часть: питание.